چهار شیره عافیت

چهار شیره

به دلیل وجود انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، خواص درمانی بسیاری دارد. برخی از مهم‌ترین خواص چهار شیره عبارتند از:

تقویت انرژی:

چهار شیره به دلیل وجود قندهای طبیعی، انرژی بدن را به سرعت افزایش می‌دهد و احساس خستگی را برطرف می‌کند

تقویت سیستم ایمنی:

ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چهار شیره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش:

فیبر موجود در چهار شیره به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست را برطرف می‌کند

تقویت استخوان‌ها: کلسیم موجود در چهار شیره به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.

تقویت بینایی: ویتامین A موجود در شیره توت به تقویت بینایی کمک کرده و از مشکلات چشمی مانند شب‌کوری جلوگیری می‌کند.

تقویت خون‌سازی: آهن موجود در چهار شیره به خون‌سازی کمک کرده و از کم‌خونی پیشگیری می‌کند

طریقه مصرف چهار شیره:

به صورت مستقیم: می‌توانید هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری (برای بزرگسالان) یا یک قاشق مرباخوری (برای کودکان) چهار شیره را به صورت مستقیم مصرف کنید

با آب و عرقیات: می‌توانید چند قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و مقداری گلاب یا عرق بیدمشک به آن اضافه کنید و سپس میل کنید.

با ارده: می‌توانید چهار شیره را با ارده مخلوط کرده و مصرف کنید.

موارد منع مصرف:

افرادی که به یکی از اجزای تشکیل دهنده چهار شیره حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند. همچنین، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف چهار شیره احتیاط کنند و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.

نکات مهم:

چهار شیره یک محصول طبیعی و ارگانیک است و فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده می‌باشد.

بهترین زمان برای مصرف چهار شیره صبح‌ها به صورت ناشتا یا قبل از ورزش است.

چهار شیره را می‌توان در دمای محیط نگهداری کرد.

جمع‌بندی:

چهار شیره یک ماده غذایی بسیار مغذی و مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. مصرف منظم چهار شیره می‌تواند به بهبود سلامتی و افزایش انرژی بدن کمک کند.