سویق کامل جوانه ساز

منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ارزش را به سویق داده اند.

قاووت یا سویق به تنهایی یک غذای کامل است. سرشار از فیبر و ویتامین های گروه B، بدون مواد افزودنی و نگهدارنده می باشد.

سویق کامل شامل سویق های جو، گندم، عدس، برنج و نخود می باشد.